Medytacja Wellbeing
Medytacja Wellbeing Zapraszam Cię na medytację dla ciała i ducha, która ma na celu wprowadzenie w stan rozluźnienia i poczucie wewnętrznego relaksu. Na wstępie przeprowadzę Cię przez proste ćwiczenie oddechowe. Życzę Ci spokoju i błogiej medytacji. Pozdrawiam...
Medytacja z afirmacjami
Medytacja z afirmacjami Doświadcz moc pozytywnych afirmacji w praktyce. Zapraszam Cię do treningu uważności poprzez skupienie na wspierających afirmacjach. Zadbaj o siebie, dzięki bardziej świadomemu wyborze swoich myśli. Zapraszam Cię do obejrzenia powtórki z...
Medytacja uzdrawiająca poprzez połączenie z Ziemią
Medytacja uzdrawiająca poprzez połączenie z Ziemią Poczuj uzdrawiającą moc intencji zdrowia dla całej planety. Połącz się z energią Matki Ziemi i poczuj jedność w sobie ze światem. Pozwól, aby energia stabilności i bezpieczeństwa ugruntowała Cię w chwili obecnej. ...
Ćwiczenie uważnej obserwacji
Ćwiczenie uważnej obserwacji Zatrzymaj się na chwilę, spójrz na siebie z nowej perspektywy. Poświęć sobie chwilę, poczuj lekkość i swobodę w ciele i umyśle. Zapraszam Cię do obejrzenia powtórki z nagrania live, które poprowadziłam na platformie Facebook w dniu...Witaj, tu Judyta.
Jeśli poszukujesz zmiany na lepsze i potrzebujesz wparcia w tym procesie, napisz do mnie na maila lub umów spotkanie bezpośrednio w kalendarzu.