Medytacja z afirmacjami Doświadcz moc pozytywnych afirmacji w praktyce. Zapraszam Cię do treningu uważności poprzez skupienie na wspierających afirmacjach. Zadbaj o siebie, dzięki bardziej świadomemu wyborze swoich myśli. Zapraszam Cię do obejrzenia powtórki z...
Medytacja ugruntowująca Zwolnij myśli, wycisz się poprzez kontakt ze swoim ciałem. Poczuj odprężenie i spokój w umyśle podczas medytacji ugruntowującej, przynoszącej głębokie wyciszenie. Zapraszam Cię do obejrzenia powtórki z nagrania live, która poprowadziłam na...
Weź głęboki oddech, a z wydechem odpuść napięcie, rozluźnij ciało i umysł.
Witaj, tu Judyta.
Jeśli poszukujesz zmiany na lepsze i potrzebujesz wparcia w tym procesie, napisz do mnie na maila lub umów spotkanie bezpośrednio w kalendarzu.