Joga dla oczu Pracujesz przed monitorem? Cierpisz na migreny? Ten rodzaj jogi jest dla Ciebie. Kilka prostych ćwiczeń zrelaksuje Twoje oczy i sprawi, że poczujesz odświeżenie w umyśle. Zapraszam Cię do obejrzenia powtórki z nagrania live, które poprowadziłam na...
Weź głęboki oddech, a z wydechem odpuść napięcie, rozluźnij ciało i umysł.
Witaj, tu Judyta.
Jeśli poszukujesz zmiany na lepsze i potrzebujesz wparcia w tym procesie, napisz do mnie na maila lub umów spotkanie bezpośrednio w kalendarzu.