Poczuj moc afirmacji
Poczuj moc afirmacji Czym są afirmacje? Afirmacje to myśli, które myślimy, a także słowa, które wypowiadamy. Afirmacje to także ten niewidzialny wewnętrzny dialog, który prowadzimy ze sobą. Często nie jesteśmy świadomi treści własnych myśli, a to one w znaczącej...Jak przestać się martwić?
Jak przestać się martwić? Zdarza Ci się czuć przytłoczenie z powodu nawarstwiających się problemów, rozrastającej się listy obowiązków i coraz większej presji życia? Może odnosisz wrażenie, że znajdujesz się w kołowrotu powtarzających się myśli lub sytuacji, albo...Sztuka zadawania pytań
Sztuka zadawania pytań Coaching to sztuka umiejętnego zadawania pytań. W zależności od tego jakie zadasz pytanie – takiej odpowiedzi możesz oczekiwać. Czy zauważasz różnicę w pytaniach: A. Dlaczego jestem takim niedorajdą/ ciapą / głupkiem i znów mi to nie...Uwolnij swój umysł
Uwolnij swój umysł W życiu często ograniczamy się do bezpiecznych wyborów, bo boimy się tego, co inni o nas pomyślą. Porzucamy nasze marzenia i cele, bo ktoś z naszych znajomych lub bliskich twierdzi, że to głupi pomysł i nie warto podejmować wysiłku. Jak bardzo nasz...Witaj, tu Judyta.
Jeśli poszukujesz zmiany na lepsze i potrzebujesz wparcia w tym procesie, napisz do mnie na maila lub umów spotkanie bezpośrednio w kalendarzu.