Medytacja zwiekszająca poczucie bezpieczeństwa Otwórz się na przepływ dobrej energii. Poczuj się bezpiecznie i komfortowo. Pozwól sobie na odprężenie i błogi spokój. Dzięki tej medytacji odpuścisz napięcie związane ze stresem i niepokojem o przyszłość. Medytacja ta...
Krótka medytacja mindfulness Zanurz się w swoim wnętrzu, wypełnij swoją świadomość spokojem i łagodnością. Poczuj głęboki relaks w każdej komórce ciała. Pomedytuj razem ze mną. Zapraszam Cię do obejrzenia powtórki z nagrania live, które poprowadziłam na platformie...
Weź głęboki oddech, a z wydechem odpuść napięcie, rozluźnij ciało i umysł.
Witaj, tu Judyta.
Jeśli poszukujesz zmiany na lepsze i potrzebujesz wparcia w tym procesie, napisz do mnie na maila lub umów spotkanie bezpośrednio w kalendarzu.