Medytacja serca
Medytacja serca Połącz się z kojącą energią płynącą prosto z Twojego serca. Skup się na swoim wnętrzu. Podaruj sobie chwilę wyciszenia i spokoju. Zrelaksuj się i wsłuchaj się w głos swojego serca. Pozostając w kontakcie z sercem dotykasz swojego najwyższego...
Medytacja na intuicję
Medytacja na intuicję Zaopiekuj się swoim wnętrzem. Zatrzymaj się na chwilę. Doświadcz głębokiego spokoju. Usłysz swój wewnętrzny głos. Podaruj sobie chwilę uwagi, aby połączyć się ze swoimi emocjami i potrzebami. Medytacja koherencji serca ma na celu wprowadzenie...
Krótka medytacja mindfulness
Krótka medytacja mindfulness Zanurz się w swoim wnętrzu, wypełnij swoją świadomość spokojem i łagodnością. Poczuj głęboki relaks w każdej komórce ciała. Pomedytuj razem ze mną. Zapraszam Cię do obejrzenia powtórki z nagrania live, które poprowadziłam na platformie...Witaj, tu Judyta.
Jeśli poszukujesz zmiany na lepsze i potrzebujesz wparcia w tym procesie, napisz do mnie na maila lub umów spotkanie bezpośrednio w kalendarzu.