Ewolucyjne podejście do emocji
Ewolucyjne podejście do emocji Według niektórych naukowców emocje zakodowane są w DNA jako spadek po naszych przodkach*. Na drodze ewolucyjnej emocje wykształciły się, jako jeden ze sposobów radzenia sobie z otaczającą rzeczywistością, w celu przetrwania. Naukowcy...Szybki sposób na zmianę emocji
Szybki sposób na zmianę emocji Najszybciej zmienić samopoczucie poprzez zmianę myśli Wydawać by się mogło, że to z pozoru krótkoterminowe i dość powierzchowne rozwiązanie, ale trzeba pamiętać, że to jakie myśli wybieramy tworzy otaczającą rzeczywistość (poprzez ocenę...
Medytacja na emocje
Medytacja na emocje W tej medytacji poprowadzę Cię w kierunku Twojej wewnętrznej energii ukrytej w przekazie stojącym za emocjami. Wykorzystaj transformująca moc emocji do świadomej zmiany swojego życia na lepsze. Podczas tej medytacji: połączysz się ze swoimi...
Medytacja spokoju serca
Medytacja spokoju serca Doznaj poczucia głębokiego relaksu i odprężenia. Dzięki tej medytacji wprowadzisz poczucie harmonii i wyciszenia. Poczujesz przypływ nowej mocy życiowej. Poprzez zwolnienie myśli, będziesz mieć możliwość, aby przyjrzeć się swoim emocjom i...Witaj, tu Judyta.
Jeśli poszukujesz zmiany na lepsze i potrzebujesz wparcia w tym procesie, napisz do mnie na maila lub umów spotkanie bezpośrednio w kalendarzu.