Medytacje
Witaj w świecie, w którym czas płynie wolniej, a Ty masz przestrzeń do tego, żeby zatrzymać się i zwrócić się ku swojemu wnętrzu. Wyobraź sobie, że możesz dać sobie chwilę uwagi, po to by zadbać o swoje potrzeby i odnaleźć swoją utraconą energię.
Jeśli potrzebujesz ukoić swoje emocje, spojrzeć na siebie z nowej, łagodnej perspektywy, chcesz odetchnąć od codzienności, pomedytuj razem ze mną.
Swoim głosem poprowadzę Cię do miejsca, w którym poczujesz głęboki relaks, Twoje ciało kompletnie się odpręży, a w Twojej głowie zapanuje poczucie harmonii i wyciszenia.
Poczujesz się bezpiecznie i błogo.
Odzyskasz witalność i moc do działania. Spojrzysz na problemy codzienności z dystansu. Odzyskasz siłę, wiarę w siebie, i motywację.
Uzdrowisz obszary w Twoim życiu, które potrzebują Twojej uwagi, bez wysiłku. Odzyskasz zagubioną energię do działania. Poczujesz lekkość w sercu i głowie.
Jesteś gotowa na odnalezienie swojej wewnętrznej energii?
Skorzystaj z nagrań medytacji poniżej.
Nagrania z medytacjami
Medytacja serca
Połącz się z kojącą energią płynącą prosto z Twojego serca. Skup się na swoim wnętrzu. Podaruj sobie chwilę wyciszenia i spokoju. Zrelaksuj się i...
Medytacja na intuicję
Zaopiekuj się swoim wnętrzem. Zatrzymaj się na chwilę. Doświadcz głębokiego spokoju. Usłysz swój wewnętrzny głos. Podaruj sobie chwilę uwagi, aby...
Medytacja Wellbeing
Zapraszam Cię na medytację dla ciała i ducha, która ma na celu wprowadzenie w stan rozluźnienia i poczucie wewnętrznego relaksu. Na wstępie...
Nagrania live z prowadzoną medytacją
Medytacja miłości
Celem tej medytacji jest rozkoszowanie się chwilą głębokiego relaksu, dzięki praktyce wzniosłych uczuć. Podczas wyciszenia podniesiesz swoją energię...
Medytacja ochronna
Zadbaj o wzmocnienie swojego zdrowia. Zapewnij sobie poczucie bezpieczeństwa i wewnętrznego komfrotu. Poczuj uzdrawiającą moc uważnego skupienia....
Medytacja miłującej dobroci
Jak pokochać siebie? Poznaj 8 kroków do stworzenia lepszej relacji ze sobą. Ugruntuj tę wiedzę w sobie poprzez medytację miłującej dobroci. Poczuj...
Medytacja na równowagę energii emocjonalnej
Poczuj przepływ energii w ciele. Pozwól, aby ogarnął Cię błogi spokój. Daj sobie możliwość na regenerację energii emocji podczas tej głębokiej...
Medytacja aktywująca energię w ciele
Odzyskaj poczucie harmonii i wewnętrznej równowagi dzięki świadomemu skupieniu uwagi na wybranych centrach energetycznych w ciele. Poczuj jak...
Podnosząca energię medytacja dla ciała
Odbuduj relację ze swoim ciałem. Podaruj sobie chwilę czasu na zatrzymanie i wsłuchanie się w podszepty swojego ciała. Poczuj własną energię i...
Joga dla oczu
Pracujesz przed monitorem? Cierpisz na migreny? Ten rodzaj jogi jest dla Ciebie. Kilka prostych ćwiczeń zrelaksuje Twoje oczy i sprawi, że poczujesz...
Praktyka jogi
Odblokuj energię w swoim ciele, poprzez krótką praktykę jogi. Ta sekwencja jogi, jest dla Ciebie nawet jeśli nie ćwiczysz regularnie. Już po kilku...
Medytacja połączenia z wnętrzem
Zadbaj o siebie. Zwróć uwagę do swojego wnętrza i połącz się z nieograniczonym spokojem, który na tam Ciebie czeka. Zapraszam Cię do obejrzenia...