fbpx

Medytacje

Witaj w świecie, w którym czas płynie wolniej, a Ty masz przestrzeń do tego, żeby zatrzymać się i zwrócić się ku swojemu wnętrzu. Wyobraź sobie, że możesz dać sobie chwilę uwagi, po to by zadbać o swoje potrzeby i odnaleźć swoją utraconą energię.

Jeśli potrzebujesz ukoić swoje emocje, spojrzeć na siebie z nowej, łagodnej perspektywy, chcesz odetchnąć od codzienności, pomedytuj razem ze mną.

Swoim głosem poprowadzę Cię do miejsca, w którym poczujesz głęboki relaks, Twoje ciało kompletnie się odpręży, a w Twojej głowie zapanuje poczucie harmonii i wyciszenia.

Poczujesz się bezpiecznie i błogo.

Odzyskasz witalność i moc do działania. Spojrzysz na problemy codzienności z dystansu. Odzyskasz siłę, wiarę w siebie, i motywację.

Uzdrowisz obszary w Twoim życiu, które potrzebują Twojej uwagi, bez wysiłku. Odzyskasz zagubioną energię do działania. Poczujesz lekkość w sercu i głowie.    

Jesteś gotowa na odnalezienie swojej wewnętrznej energii?

Skorzystaj z nagrań medytacji poniżej.

 

 

 

Nagrania z medytacjami

Medytacja spokoju serca

Medytacja spokoju serca

Doznaj poczucia głębokiego relaksu i odprężenia. Dzięki tej medytacji wprowadzisz poczucie harmonii i wyciszenia. Poczujesz przypływ nowej mocy...

czytaj dalej
Medytacja relaksująca

Medytacja relaksująca

Medytacja poprowadzi Cię w przyjemny stan relaksu. Odprężysz napięte ciało a Twoje myśli zwolnią. Podaruj sobie 15 minut tylko dla siebie. Możesz...

czytaj dalej

Nagrania live z prowadzoną medytacją

Medytacja życzliwości

Medytacja życzliwości

Wyobraź sobie, że odpuszczasz pośpiech, problemy codzienności i wchodzisz w przestrzeń w której panuje spokój. Nie musisz się nigdzie spieszyć, a...

czytaj dalej
Medytacja małego dziecka

Medytacja małego dziecka

Połącz się ze swoim małym, wewnętrznym dzieckiem i poczuj nowe pokłady energii, witalności i kreatywności. Ta medytacja pomoże Ci wzmocnić poczucie...

czytaj dalej
Medytacja odpuszczenia

Medytacja odpuszczenia

Poznaj piękną technikę, która pomoże Ci z dystansem i wdzięcznością przyjrzeć się temu, co już dłużej Cię nie wspiera. Prawdziwie...

czytaj dalej
Medytacja na emocje

Medytacja na emocje

W tej medytacji poprowadzę Cię w kierunku Twojej wewnętrznej energii ukrytej w przekazie stojącym za emocjami. Wykorzystaj transformująca moc emocji...

czytaj dalej
Medytacja miłości

Medytacja miłości

Celem tej medytacji jest rozkoszowanie się chwilą głębokiego relaksu, dzięki praktyce wzniosłych uczuć. Podczas wyciszenia podniesiesz swoją energię...

czytaj dalej
Medytacja ochronna

Medytacja ochronna

Zadbaj o wzmocnienie swojego zdrowia. Zapewnij sobie poczucie bezpieczeństwa  i wewnętrznego komfrotu. Poczuj uzdrawiającą moc uważnego skupienia....

czytaj dalej