Medytacje
Witaj w świecie, w którym czas płynie wolniej, a Ty masz przestrzeń do tego, żeby zatrzymać się i zwrócić się ku swojemu wnętrzu. Wyobraź sobie, że możesz dać sobie chwilę uwagi, po to by zadbać o swoje potrzeby i odnaleźć swoją utraconą energię.
Jeśli potrzebujesz ukoić swoje emocje, spojrzeć na siebie z nowej, łagodnej perspektywy, chcesz odetchnąć od codzienności, pomedytuj razem ze mną.
Swoim głosem poprowadzę Cię do miejsca, w którym poczujesz głęboki relaks, Twoje ciało kompletnie się odpręży, a w Twojej głowie zapanuje poczucie harmonii i wyciszenia.
Poczujesz się bezpiecznie i błogo.
Odzyskasz witalność i moc do działania. Spojrzysz na problemy codzienności z dystansu. Odzyskasz siłę, wiarę w siebie, i motywację.
Uzdrowisz obszary w Twoim życiu, które potrzebują Twojej uwagi, bez wysiłku. Odzyskasz zagubioną energię do działania. Poczujesz lekkość w sercu i głowie.
Jesteś gotowa na odnalezienie swojej wewnętrznej energii?
Skorzystaj z nagrań medytacji poniżej.
Nagrania z medytacjami
Medytacja zwiekszająca poczucie bezpieczeństwa
Otwórz się na przepływ dobrej energii. Poczuj się bezpiecznie i komfortowo. Pozwól sobie na odprężenie i błogi spokój. Dzięki tej medytacji...
Medytacja spokoju serca
Doznaj poczucia głębokiego relaksu i odprężenia. Dzięki tej medytacji wprowadzisz poczucie harmonii i wyciszenia. Poczujesz przypływ nowej mocy...
Medytacja relaksująca
Medytacja poprowadzi Cię w przyjemny stan relaksu. Odprężysz napięte ciało a Twoje myśli zwolnią. Podaruj sobie 15 minut tylko dla siebie. Możesz...
Nagrania live z prowadzoną medytacją
Medytacja życzliwości
Wyobraź sobie, że odpuszczasz pośpiech, problemy codzienności i wchodzisz w przestrzeń w której panuje spokój. Nie musisz się nigdzie spieszyć, a...
Medytacja małego dziecka
Połącz się ze swoim małym, wewnętrznym dzieckiem i poczuj nowe pokłady energii, witalności i kreatywności. Ta medytacja pomoże Ci wzmocnić poczucie...
Medytacja na dobre zakończenie dnia
Odetchnij po całym dniu. Pozwól sobie na chwilę relaksu i zakończ dobrze dzień. Poznaj kilka prostych nawyków, które sprawią, że zakończysz dzień z...
Medytacja aktywowania wewnętrznej energii
Nawiąż kontakt ze swoją wewnętrzną energią. Doznaj głębokiego spokoju i wyciszenia. Poczuj swoją wewnętrzną moc. Zapraszam Cię do wspólnej praktyki...
Medytacja z wizualizacją przyszłości
Oddaj się chwili beztroski, zapomnij o problemach codzienności, zanurz się w swoim wnętrzu, wolnym od społecznych ról i ograniczeń. Bez wyrzutów...
Medytacja odpuszczenia
Poznaj piękną technikę, która pomoże Ci z dystansem i wdzięcznością przyjrzeć się temu, co już dłużej Cię nie wspiera. Prawdziwie...
Medytacja na emocje
W tej medytacji poprowadzę Cię w kierunku Twojej wewnętrznej energii ukrytej w przekazie stojącym za emocjami. Wykorzystaj transformująca moc emocji...
Medytacja miłości
Celem tej medytacji jest rozkoszowanie się chwilą głębokiego relaksu, dzięki praktyce wzniosłych uczuć. Podczas wyciszenia podniesiesz swoją energię...
Medytacja ochronna
Zadbaj o wzmocnienie swojego zdrowia. Zapewnij sobie poczucie bezpieczeństwa i wewnętrznego komfrotu. Poczuj uzdrawiającą moc uważnego skupienia....