Medytacja poprowadzi Cię w przyjemny stan relaksu. Odprężysz napięte ciało a Twoje myśli zwolnią. Podaruj sobie 15 minut tylko dla siebie.

Możesz wracać do tej medytacji, kiedy tylko potrzebujesz chwili, żeby o siebie zadbać i:

• wyciszyć zapracowany umysł,
• spojrzeć na siebie i problemy z szerszej perspektywy,
• lub po prostu gdy chcesz odzyskać dobrą energię. 

Życzę Ci spokoju i błogiej medytacji. 

Pozdrawiam wirtualnie, Judyta.