Poczuj głęboki spokój i wyciszenie. Zaobserwuj jak Twoje myśli zwalniają, a Ty odzyskujesz poczucie wewnętrznej równowagi i harmonii.

Zapraszam Cię do obejrzenia powtórki z nagrania live, które poprowadziłam na platformie Facebook w dniu 04.06.2020. 

We wstępie od 3:30 min:sek przedstawiam po krótce twórczość Eckhart’a Tolle oraz ideę mindfulness.

Wyjaśnienie do medytacji omawiam w 12:30 min:sek nagrania. Sama medytacja zaczyna się od około 18:30 min:sek.

Życzę Ci spokoju i błogiej medytacji. 

Pozdrawiam wirtualnie, Judyta.

Jeśli podobała Ci się ta praktyka medytacji ze mną, polecam Ci również sprawdzenie innych moich nagrań z listy.

A jeśli masz pytania lub wątpliwości i potrzebujesz porozmawiać, zapraszam Cię do bezpośredniego kontaktu ze mną.

Chcesz mieć medytację zawsze przy sobie?

Sprawdź aktualne medytacje dostępne w moim sklepie: