Zaopiekuj się swoim wnętrzem. Zatrzymaj się na chwilę. Doświadcz głębokiego spokoju. Usłysz swój wewnętrzny głos. Podaruj sobie chwilę uwagi, aby połączyć się ze swoimi emocjami i potrzebami.

Medytacja koherencji serca ma na celu wprowadzenie harmonię między ciałem (emocjami w ciele) i umysłem (myślami).

Wchodząc w stan koherencji serca masz możliwość usłyszenia wewnętrznego głosu intuicji, który niekiedy zagłuszony przez natłok myśli, umyka w pośpiechu i nadmiarze codziennych obowiązków.

Dzięki tej medytacji praktykujesz wsłuchiwanie się w delikatny głos intuicji, po to by odważniej korzystać z niego na co dzień. 

Życzę Ci spokoju i błogiej medytacji. 

Zapraszam również do dzielenia się w komentarzach, opiniami i własnymi doświadczeniami, po medytacji.

Pozdrawiam wirtualnie, Judyta.