Odetchnij po całym dniu. Pozwól sobie na chwilę relaksu i zakończ dobrze dzień. 

Poznaj kilka prostych nawyków, które sprawią, że zakończysz dzień z dobrą energią.

Zapraszam Cię na powtórkę nagrania (live z platformy Facebook z dnia 21.01.2021), podczas której przeprowadzę Cię przez medytację na dobre zakończenie dnia.

Dzięki tej medytacji:

• nawiążesz kontakt ze sobą: zwolnisz, wyciszysz umysł i z uważnością przyjrzysz się swojemu wnętrzu,
• połączysz się z energią swojego serca
• nabierzesz dystansu do codzienności
• w bezpiecznej atmosferze przyjrzysz się swoim wyzwaniom i problemom, poszerzysz perspektywę ich postrzegania
• spojrzysz na siebie z wyrozumiałością i łagodnością
• odpoczniesz, poczujesz głęboki relaks w swoim ciele
• podniesiesz swoje wibracje
• poczujesz przypływ dobrej energii
• pozytywnie zakończysz dzień
• ustalisz intencję na następny dzień

We wstępie mówię o aktualnościach i podaję 4 wskazówki, jak dobrze zakończyć dzień. Od 11:06 sek:min nagrania przechodzę do  prowadzonej przeze mnie medytacji.

Życzę Ci spokoju i błogiej medytacji. 

Pozdrawiam wirtualnie, Judyta.

Jeśli podobała Ci się ta praktyka medytacji ze mną, polecam Ci również sprawdzenie innych moich nagrań z listy.

A jeśli masz pytania lub wątpliwości i potrzebujesz porozmawiać, zapraszam Cię do bezpośredniego kontaktu ze mną.

Chcesz mieć medytację zawsze przy sobie?

Sprawdź aktualne medytacje dostępne w moim sklepie: