Źródło motywacji
Źródło motywacji W tym artykule nie poruszam tematów: jak się motywować, co zrobić, aby osiągać cele. Proponuję za to, żeby uważniej przyjrzeć się sobie i zrozumieć własne źródło motywacji – tym co za nią stoi i uświadomić sobie, co może powodować jej...Poczuj moc afirmacji
Poczuj moc afirmacji Czym są afirmacje? Afirmacje to myśli, które myślimy, a także słowa, które wypowiadamy. Afirmacje to także ten niewidzialny wewnętrzny dialog, który prowadzimy ze sobą. Często nie jesteśmy świadomi treści własnych myśli, a to one w znaczącej...8 zasad jogi
8 zasad jogi Według Jogasutr istnieje 8 wzajemnie uzupełniających się elementów jogi, nazywanych ashtanga (gdzie ashta oznacza liczbę: 8, a anga: komponent, odnoga). Stąd również określenie ashtangi: gałęzie drzewa jogi. Według mędrca Patandżali (uznawanego za twórcę...O świadomości i filozofii Eckhart’a Tolle
O świadomości i filozofii Eckhart’a Tolle Poznaj podstawowe założenia filozofii Eckhart’a Tolle. Dowiedz się jak osiągnąć szczęście i spełenienie w życiu, poznaj cel i sens Istnienia. Kim jest Eckhart Tolle? Na początek krótko nakreślę jego postać: Tolle...Wellbeing – jak zadbać o swoje dobre samopoczucie?
Wellbeing – jak zadbać o swoje dobre samopoczucie? Wellbeing w praktyce – poznaj 9 prostych wskazówek na szybką poprawę samopoczucia oraz szkuteczne sposoby na podniesienie energii życiowej. Wellbeing – z angielskiego – oznacza dobrostan....Witaj, tu Judyta.
Jestem coachem. Pomagam wprowadzić uważność, łagodność i wyciszenie do codzienności. Jeśli poszukujesz zmiany w swoim życiu i potrzebujesz wparcia, napisz do mnie. Chętnie przyjmę zaproszenie do tego pięknego procesu. Nie odkładaj swojego szczęścia na później, umów spotkanie bezpośrednio w kalendarzu.