Medytacja wyciszająca
Medytacja wyciszająca Z okazji międzynarodowego dnia Ziemi przygotowałam wyciszającą medytację, która pomoże Ci się ugruntować w tu i teraz. Jeśli chcesz zrobić coś dla siebie i jednocześnie naszej planety, przyłącz się do wspólnej medytacji. Z pozoru takie małe...
Medytacja życzliwości
Medytacja życzliwości Wyobraź sobie, że odpuszczasz pośpiech, problemy codzienności i wchodzisz w przestrzeń w której panuje spokój. Nie musisz się nigdzie spieszyć, a wszystko jest dobrze, tak jak jest. Przeprowadzę Cię przez medytację, która pozwoli Ci na...
Medytacja małego dziecka
Medytacja małego dziecka Połącz się ze swoim małym, wewnętrznym dzieckiem i poczuj nowe pokłady energii, witalności i kreatywności. Ta medytacja pomoże Ci wzmocnić poczucie własnej wartości. Zapraszam Cię na powtórkę nagrania (live z platformy Facebook z dnia...
Medytacja na dobre zakończenie dnia
Medytacja na dobre zakończenie dnia Odetchnij po całym dniu. Pozwól sobie na chwilę relaksu i zakończ dobrze dzień. Poznaj kilka prostych nawyków, które sprawią, że zakończysz dzień z dobrą energią. Zapraszam Cię na powtórkę nagrania (live z platformy Facebook z dnia...
Medytacja aktywowania wewnętrznej energii
Medytacja aktywowania wewnętrznej energii Nawiąż kontakt ze swoją wewnętrzną energią. Doznaj głębokiego spokoju i wyciszenia. Poczuj swoją wewnętrzną moc. Zapraszam Cię do wspólnej praktyki medytacji: na początek ugruntujesz się w chwili obecnej dzięki praktyce...Witaj, tu Judyta.
Jeśli poszukujesz zmiany na lepsze i potrzebujesz wparcia w tym procesie, napisz do mnie na maila lub umów spotkanie bezpośrednio w kalendarzu.