Medytacja spokoju serca
Medytacja spokoju serca Doznaj poczucia głębokiego relaksu i odprężenia. Dzięki tej medytacji wprowadzisz poczucie harmonii i wyciszenia. Poczujesz przypływ nowej mocy życiowej. Poprzez zwolnienie myśli, będziesz mieć możliwość, aby przyjrzeć się swoim emocjom i...
Medytacja relaksująca
Medytacja relaksująca Medytacja poprowadzi Cię w przyjemny stan relaksu. Odprężysz napięte ciało a Twoje myśli zwolnią. Podaruj sobie 15 minut tylko dla siebie. Możesz wracać do tej medytacji, kiedy tylko potrzebujesz chwili, żeby o siebie zadbać i: wyciszyć...
Medytacja serca
Medytacja serca Połącz się z kojącą energią płynącą prosto z Twojego serca. Skup się na swoim wnętrzu. Podaruj sobie chwilę wyciszenia i spokoju. Zrelaksuj się i wsłuchaj się w głos swojego serca. Pozostając w kontakcie z sercem dotykasz swojego najwyższego...
Medytacja na intuicję
Medytacja na intuicję Zaopiekuj się swoim wnętrzem. Zatrzymaj się na chwilę. Doświadcz głębokiego spokoju. Usłysz swój wewnętrzny głos. Podaruj sobie chwilę uwagi, aby połączyć się ze swoimi emocjami i potrzebami. Medytacja koherencji serca ma na celu wprowadzenie...
Medytacja Wellbeing
Medytacja Wellbeing Zapraszam Cię na medytację dla ciała i ducha, która ma na celu wprowadzenie w stan rozluźnienia i poczucie wewnętrznego relaksu. Na wstępie przeprowadzę Cię przez proste ćwiczenie oddechowe. Życzę Ci spokoju i błogiej medytacji. Pozdrawiam...Witaj, tu Judyta.
Jeśli poszukujesz zmiany na lepsze i potrzebujesz wparcia w tym procesie, napisz do mnie na maila lub umów spotkanie bezpośrednio w kalendarzu.